笠利病院だより
メタボ外来でダイエットチャレンジ
暑い夏に、甘～いアイスクリームや、冷やしぜんざいをついつい食べ過ぎ…
運動不足も重なり、気づいたらズボンがパッツパツ…
笠利病院はそんなお悩み方の強～い見方、毎週水曜日の午後、メタボ外来(ダイエット外来)やってます。
こちらは、新しく導入したウォーキングマシーンで、30分、週三回運動してるY看護師長。
Y看護師長
目標はマイナス5キロ。オリンピックを見て、私もやる気が出ました。がんばりま～す！
運動してると、人の目が気になったりしますが、ここならそんな心配もありません。
エアコンの効いた部屋で、涼みながら運動すれば、心地よい疲労感、達成感があります。
健康的なダイエットは、食事と運動が基本です。
メタボ外来では、岡院長による食欲を抑えるハリ治療、ダイエット秘話、ウォーキングマシーン、自転車こぎによる有酸素運動などを行っています。
ダイエット秘話、めちゃくちゃ気になる～という方は、お気軽にご来院ください！