笠利病院だより

BTSライブに向けて

健診担当のOです。
職員への健康管理を口煩く言う前に、まずは自己管理を❗との思いから、今年の3月1日より秘密裏にダイエットを開始しました。

まず取り組んだ事は、食生活改善❗

野菜中心にバランスを考え、お昼は手作り弁当を持参してのカロリーコントロールicon64

7ヶ月継続したところ・・・

体重が-10㎏に❗❗

ここまで来れば、次の目標は…大好きなBTSのliveで数時間はっちゃけられる体力作りicon46

笠利病院ARMY(BTSのファンクラブ)達と、いつか来るその日を夢見て、あと少し頑張ります✨
ボラへ~icon201